Introdução à Ergonomia em Casa
A ergonomia doméstica é essencial para promover o bem-estar e a independência de pessoas com mais de 60 anos. Com o envelhecimento, o corpo pode apresentar limitações motoras, e adaptar o ambiente residencial pode prevenir lesões, reduzir o desconforto e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, exploramos dicas práticas e produtos recomendados para tornar sua casa mais ergonômica.
Benefícios da Ergonomia para Idosos
Adotar práticas ergonômicas em casa traz diversos benefícios, como:
- Redução de dores musculares e articulares: Móveis ajustáveis ajudam a manter posturas corretas.
- Prevenção de quedas: Iluminação adequada e ferramentas adaptadas minimizam riscos.
- Aumento da autonomia: Produtos projetados para idosos facilitam tarefas diárias, promovendo independência.
